人际沟通中积极的共情可以帮助我们进行有效沟通、增进关系，营造和谐人际氛围。大学生在人际交往中会刻意追求许多的技巧，却往往缺少了“情”字，这也是为何大学生朋友虽多，但却内心孤独的原因，这是一个常见的交往问题。

3月10日，90vs足球比分-即时比分90vs足球比分-即时比分特邀请郑州升达贸易管理学院的胡学博老师为学生开展了以“谈谈人际沟通中的共情”为主题的线上讲座，此次讲座由90vs足球比分-即时比分李艳红老师主持。

胡学博老师从“情”为何物，何为情商，为什么要共情，如何共情这四大板块来和同学们交谈人际沟通中的共情。

胡老师从一些情绪情感名称来分析，引导同学们思考生活中的情感如何表达，让同学们可以在生活中正确的表达自己的情感，随后又进一步谈到人际交往中情绪发生的两个过程：一是生理过程；二是社会过程。

被誉为“情商之父”的丹尼尔·戈尔曼认为情感智商包含五个主要方面：一、了解自我；二、自我管理；三、自我激励；四、识别他人的情绪；五、处理人际关系。

胡老师在讲座中提到，人际交往中我们之所以要共情，是因为共情是打开心门的一把钥匙，是一个美学的概念。所以我们要增强共情能力，多与人交流增加沟通经历，学习增加自己对于他人情绪情感的识别能力及表达能力，增加自己心理学、医学和社会学方面知识的学习，培养解读事件、行为和情绪发生的原因，并训练自己内在和外在的一致性。

本次讲座同学们积极参与，踊跃发言，不仅收获了心理健康的知识，而且对于提高同学们在交往中的共情能力有积极的促进作用，使沟通更加有意义、有效果。相信同学们都能在共情的基础上实现提升沟通能力的作用。